Cómo aliviar los mocos y las flemas de los niños
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La llegada de la primavera trae consigo un clima más cálido y días llenos de sol, ideales para disfrutar al aire libre con nuestros hijos. Sin embargo, esta estación también marca el inicio de una época donde los trastornos respiratorios se hacen más frecuentes entre los más pequeños, como el aumento en los niveles de polen y otros alérgenos en el aire, lo que puede desencadenar rinitis alérgica y otros trastornos respiratorios en los niños. Aunque generalmente, conocemos la primavera como la temporada de las alergias, hay más afecciones respiratorias que se acentúan durante esta época del año. ¡Te contamos cuáles son los trastornos respiratorios más comunes en primavera y cómo prevenirlos!
Aunque esta estación es sinónimo de días más largos y temperaturas agradables, es importante estar alerta ante algunos trastornos que afectan a la salud respiratoria de los más pequeños.
Para prevenir los trastornos respiratorios en niños durante la primavera, es fundamental adoptar medidas proactivas. Aquí tienes algunas recomendaciones:
• Mantén el entorno libre de alérgenos: Asegúrate de que la habitación del niño esté limpia y libre de polvo. Usa purificadores de aire con filtros HEPA para capturar partículas de polen y otros alérgenos.
• Evita la exposición al polen: Intenta mantener a los niños en el interior durante las horas de mayor concentración de polen, generalmente por la mañana temprano y al atardecer. Consulta los informes de polen locales y planifica las actividades al aire libre en consecuencia.
• Ventilación adecuada: Ventila la casa durante las horas de menor concentración de polen y considera el uso de filtros antipolen en sistemas de aire acondicionado.
• Lavado frecuente: Baña a tus hijos por la noche para eliminar el polen de su piel y cabello antes de dormir. Cambia su ropa después de jugar fuera.
• Control médico: Si tu hijo tiene antecedentes de alergias o trastornos respiratorios, mantén un seguimiento regular con su pediatra y asegúrate de tener su medicación al día, incluyendo antihistamínicos o inhaladores según sea necesario.
Adoptando estas medidas, podrás ayudar a minimizar el riesgo de trastornos respiratorios en tus hijos durante la primavera, permitiéndoles disfrutar de esta bonita estación con un mayor bienestar.
Código del material: ES-NP-2400036
Fecha de revisión: 08/04/24
Referencias:
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